حيرة شديدة تنتاب الأمهات بمجرد حصول الأبناء على الإجازة الصيفية، فبعد أن اعتادت لأكثر من ثمان شهور على نظام معين ووقت طويل يقضيه الطفل في المدرسة تستيقظ لتجد نفسها بين مشاحنات الأبناء وساعات طويلة يقضونها أمام التلفزيون والألعاب الإلكترونية دون أدنى استفادة من هذه الأجازة.
وقال دكتور اشرف ثابت استشارى العلاج النفسي وتعديل السلوك، فى تصريح خاص لـ”وطنى ” مقدما ٧ نصائح متكاملة ومبسطة لاستغلال وقت أجازة الابناء أفضل استغلال لتحقيق أقصى إستفادة لكى ولهم .
١- حل المسابقات الدينية : لابد وأن تخصصي وقتاً ثابتاً من اليوم لمراجعة كلمة الله وحفظ أجزاء جديدة.
٢-الرياضة: تخيري النشاط الرياضي الأنسب والمحبب لأبنائك والحقيهم بأقرب نادي أو مركز شباب لممارسة هذه الرياضة لإخراج طاقاتهم البدنية واكتساب المهارات المختلفة كالعمل الجماعي والالتزام والاعتماد على النفس.
٣- القراءة: يمكنك إحضار الكتب المناسبة لأعمار أبناءك وتخصيص وقت ومكان مناسب في البيت للقراءة وعليك أن تشتركي معهم في هذا الوقت بالنقاش والشرح واجعليه وقتاً ممتعاً ومرحاً ، وازرعي بأبنائك عادة القراءة منذ الصغر.
٤- العمل التطوعي: ابحثي عن أقرب مؤسسة أو جمعية أهلية لك واشتركي مع أبناءك في عمل تطوّعي يتناسب مع أعمارهم ليعتادوا على عمل الخير منذ نعومة أظافرهم وأن يستشعروا قيمة ما لديهم، فالتطوع علاج فعال جداً لبعض الأمراض الاجتماعية التي تصيب أبناءنا كالأنانية وحب النفس والطمع.
٥ – العلاقات الاجتماعية: لا تغفلي الجانب الاجتماعي وزيارة الاقارب من خطتك لإدارة الإجازة الصيفية وذلك عن طريق تخصيص يوم في الأسبوع للزيارات الاجتماعية أو عيادة مريض من العائلة لتعويد الأبناء على عمل الخير وأهمية التماسك والتواصل الاجتماعي بين أبناء العائلة الواحدة.
٦- أعمال المنزل:
صممي خطة للأعمال المنزلية ووزعي الأدوار على أبناءك ليتحملوا مسئولية إدارة المنزل معك ولا تفرقي بين البنات والأولاد في المهام وكافئي المجتهد حتى يتعلموا قيمة إتقان العمل.
٧- دوني خطتك بوضوح وأشركي أبناءك معك في وضعها وضعيها بمكان بارز بغرفتهم ليكتسبوا مهارات إدارة الوقت والتخطيط وكيفية الاستفادة من وقت الفراغ
وقد حظر الدكتور اشرف من تاثير التكنولوجيا على اطفالنا
الاجهزة الذكية (الموبيل – اللاب –التاب –التليفزيون ) ماذا تفعل باطفالنا
١-تؤخر النطق لدى الاطفال فكل 30 دقيقة يقضيها طفلك فى استخدام الاجهزة الذكية تؤخر نطقه بنسبة 49% حسب الدراسات .
٢- تؤثر على قدرته على التفكير والتحليل وتمنعه من استكشاف العالم من حوله
٣- الوقت المسموح لاستخدام الاجهزة الذكية حسب الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال
من ٠ – ٢ لايسمح باستخدامها
من ٣- ٥ سنوات لايسمح باستخدامها سوى التليفزيون ساعة فى اليوم
من ٧-١٢ لايسمح باستخدامها سوى ساعتين فى اليوم
من ١٣- ١٨ يسمح بساعتان فى اليوم والالعاب نصف ساعة
ونؤكد ان ٦ ساعات يوميا لمدة ٦ سنوات تنشئ لنا طفلا غبيا