للصيف والحر الشديد تأثير سلبي علي البشرة والشعر فكيف نقي أنفسنا من شدة الحرارة وكيف نعتني ببشرة الوجه وجلد الجسم عموما, والاهتمام بالشعر الذي يعتبر تاج المرأة. كيف نقي أنفسنا من أمراض العيون صيفا ونحتفظ بجمالها.
للإجابة عن هذه التساؤلات.. التقت وطني بخبراء متخصصين.. وكان هذا التحقيق.
في البداية يقول د. مدحت عادل استشاري جراحة التجميل والجراحة العامة: لابد من تقشير البشرة كل فترة تحت رعاية الطبيب وإزالة الرؤوس السوداء والندبات والحسنات الزائدة في الوجه حتي تتمتعين ببشرة جميلة والبشرة الدهنية لابد من استعمال أدوية لتقليل إفراز الدهون وكريمات تناسب البشرة تحت إشراف طبي حتي لا تستخدم كريمات ومستحضرات تضر بالبشرة وتؤذيها.
وتقول د. إيناس صبري استشارية الأمراض الجلدية: لابد من الاهتمام بالبشرة من خلال الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات, والإكثار من شرب المياه, كما يجب غسل الوجه, خاصة إذا كان من النوع الدهني أكثر من مرة يوميا مع وضع كريمات مغذية للبشرة قبل النوم مع تنظيف البشرة من آثار المكياج, مع وضع واقي للشمس قبل التعرض لها في المناطق المكشوفة للشمس.
يجب تجنب الشمس قدر الإمكان في أيام المصيف والنزول إلي البحر بعد الرابعة مساء لتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تكون من الساعة العاشرة حتي الثالثة ظهرا. وتكمل د. إيناس: بالنسبة لجمال شعرك لابد من استخدام الشامبوهات الجيدة, والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ولابد من الاهتمام بالصحة العامة التي تؤثر علي صحة الشعر, مع تجنب قدر الإمكان الصبغات لأنها تؤثر علي الشعر في فصل الصيف, وفي مواجهة العرق من المفيد استخدام المواد المعطرة والمزيلة للعرق وارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقطان وليس من البوليستر نهارا.
يقول د. عماد صادق استشاري أمراض العيون وعضو الأكاديمية الأمريكية لجراحة العيون: في فصل الصيف لابد من الاهتمام بنظافة العين وارتداء النظارات الشمسية ذات الماركات الجيدة التي تعتبر فلترا لعدم التعرض خاصة للأشعة فوق البنفسجية, أيضا في الصيف تكثر الإصابة بالحساسية فننصح بعدم استعمال أي أنواع من قطرات العين دون استشارة الطبيب أثناء المصيف.
أيضا لابد من عدم استخدام أدوات التجميل الرديئة فلابد أن تحرص كل سيدة علي استعمال أنواع المكياجات العالية الجودة, لأن الأنواع الرديئة تسبب تهيج العين والحساسية. ويضيف د. عماد: بالنسبة للعدسات الملتصقة لابد أن تكون تحت إشراف طبيب لعمل فحوصات قبل الاستعمال, وأحذري شراء العدسات من أي مكان آخر لأنها تضر العين, فلابد من تغيير المحلول يوميا, ولابد من تنظيف العين من آثار المكياج جيدا قبل النوم.