” الاولاد مش بياكلوا كويس خالص و مغلبنى ” هذا هو لسان حال الكثير من الامهات خاصة فى فصل الصيف ،فبالرغم من انهن يستخدمن فى سبيل ان ياكل ابنائهم جيدا قصارى جهدهم سواء فى التنوع فى الطعام او استخدام التحفيز لهم باعطائهم حلوى بعد انتهائهم من طعامهم و أحيانا اخرى يستخدمون اسلوب التهديد و الضغط عليهم بل لقد تقوم بعض الامهات بتعنيف طفلها بشدة حتى ياكل و لكن للاسف تستمر المشكلة معهم لسنوات طويلة قد تؤثر على حالتهم الصحية و اصابتهم بامراض سوء التغذية المختلفة،و بالتالى سهولة اصابتهم بالامراض بشكل عام و ضعف مناعتهم .
لكن هل تعلمين عزيزتى الام انك احيانا تكونيين احد الاسباب الاساسية فى امتناع الطفل عن تناول طعامه دون الحاح و بشكل طبيعى مثل الاخرين ، قد تستنكر بعض الامهات ذلك و تقولن : ” احنا همنا انهم يتغذوا كويس و مش مقصرين فى حاجة ” لكن مهلا سوف اعرض عليكى عزيزتى كيف تكونيين أحيانآ أنتى السبب فى مشكلة الأكل عند طفلك . فعلى سبيل المثال حينما نسأل الأمهات عن أكثر المشكلات التى تعترضهم مع اطفالهن فى موضوع ” الأكل ” فتكون اجابتهن اما رفض الاطفال تناول الطعام ، أو أنهم يتناولون حلوى بشكل كبير مما يؤثر على شهيتهم ، أو أنهم لا يريدون تناول بعض الأطعمة الهامة و الضرورية لهم فى بناء أجسامهم مثل اللبن …الخ . و لكن حقيقة الأمر نحن نصنع هذه المشكلة بأنفسنا ، قد يتسائل البعض و يقولون كيف ذلك هل نحن نريد أن يصبح أطفالنا ضعفاء و متعبين و مصابين بسوء التغذية ؟ !
بالطبع هذا غير حقيقى فكل الأباء و الأمهات يتمنوا أن يصبح أبنائهم فى صحة جيدة ، و لكن للأسف الشديد أحيانآ الأسلوب الذى تتعامل به الأم و الاب مع تناول الطفل للطعام هى التى تسبب ذلك فمثلآ الحرص الشديد على أن يأكل الطفل يعد بمثابة دافع للطفل يزيد من رغبتة فى رفض الطعام .
لذلك علينا دائمآ أن نتذكر أن دورنا الأساسى بالنسبة للطفل فيما يتعلق بتناول الطعام ينحصر فى ثلاثة خطوات أساسية فقط لا غير و هى: اعداد طعام مناسب للطفل ، و توضيح القيمة الغذائية لأنواع الطعام ، بالأضافة الى تحديد مواعيد الوجبات الرئيسية و نظام الأكلات الأضافية ” شيكولاتة – رقائق بطاطس – …الخ ” . و نحن بذلك لا نسمح للطفل بأن يستخدم الطعام كأسلوب ضغط على الوالدين لتحقيق رغباته ، و لكن علينا ألا ندعه يشغلنا بمهمة الأكل الخاصة به .
وينصحنا خبراء المشورة الاسرية باننا اذا قررنا اليوم أن تتبع هذا النظام الجديد مع أطفالنا علينا اولا ان نبلغهم بهذا النظام قبل ان نبدأ فيه ،كذلك يجب الا يخشى الاباء من النتائج او يقوموا بكسر النظام بسبب الحاح اطفالهم بل علينا ان نتاكد من الطفل حينما يجد ان هناط نظام و هو ملتزم به و انه لا بديل لذلك و ان الحاحه لن يجدى شيئا فسوف يمتثل للنظام بعد ذلك حتى لو تطلب ذلك عدة اسابيع من الوالدين لكن عليهم ان ياخذوا قرارهم و هم مقتنعين و لا يتراجعوا فأنصاف الحلول لا تنفع .