الوسم: النوم

صدر أول جهاز قارئ إلكتروني في عام 1998، وبدأ وكأنه بداية نهاية الصفحة المطبوعة لكن اليوم ، الكتب الورقية لا ...

اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد. فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية ...

اذا أخبرك شخص نام إلى جانبك في الغرفة ذاتها، بأنك كنت تتحدث أثناء النوم، فأنت لست مدعوا إلى القلق، فهذا ...

أوضحت بعض الدراسات إلى أن ثمانية من أصل عشرة من مستخدمى الهاتف المحمول ينامون بجانب هواتفهم خلال الليل، رغم ما ...

رغم أن النوم جميل جدا، ولا أحد ينكر أهميته وبركاته التي وهبها لنا الله، فمكتوب في سفر المزامير الذي لداود ...

وصلت مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى نتيجة مفادها أن النوم ضروري لسببين، أولهم نسيان بعض الذكريات والآخر لتخزين المعلومات في ...

توصلت دراسة حديثة، إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل، ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ ...

خلال موسم الشتاء البارد، يعاني الكثيرون من الصعوبات خلال النوم بسبب برودة الأقدام التي تحتاج للكثير من الوقت كي تدفأ، ...

لم يعد على الأزواج تحمل أصوات شخير محبيهم، بفضل "سرير ذكي" جديد يحرك جسد النائم عندما يبدأ بالشخير، ليضعه في ...

قد يكون القول المأثور القديم "لا تذهب إلى الفراش وأنت غاضب" صحيحا وفقا لدراسة جديدة.فقد وجد الباحثون في الصين أن ...

يعاني بعض الأشخاص من الأرق و الحصول علي نوم هادئ دون أسباب واضحة ، وقد رصد موقعReaders" "Digest بعض المشروبات ...

وفقا لموقع mercola ان النوم هو واحد من أسرار كبيرة في الأرواح و النوم هو أحد الأركان الأساسية للصحة فلابد من ...

تحتفل الكنيسة القبطية الأرثوذكسية بتذكار إستشهاد المختارة الطوباوية القديسة مارينا التي غلبت الشيطان كانت من بنات أكابر إنطاكية وكان والداها ...

الجميع يعرف أن مدة الاستغراق فى النوم ضرورية للغاية على الصحة العقلية والجسدية لكن الدراسات أثبتت ان وضعية النوم من ...

إن مشكلة الشخير أثناء النوم تعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً عند جميع الأعمار بلا استثناء، حتى أن بعض الأطفال يعانون ...

ساعدك جهازك المناعي على البقاء بصحة جيدة عن طريق مهاجمة الميكروبات والفيروسات التي تسبب الأمراض والمشاكل الأخرى. ستكون أكثر عرضة ...

يتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخرلكن  يعتقد كثير من الناس أن عدد ...

تلعب الأطعمة دوراً في التأثير على النوم  ,وترتبط الأطعمة مباشرة بالسيروتونين ، وهو  الهرمون الرئيسي  الذي يساعد على تعزيز النوم ...

أثبتت الدراسات العلمية أن أخذ فترات من الراحة المنتظمة أثناء العمل ترفع من كفاءة الموظف؛ وتساعده في التخلص من الضغط ...