الوسم: تغذية رياضيين

يعاني الكثيرين من جراء ضغوط الحياة المختلفة وشدة الأعباء الملقاة على عاتقهم وعاداتهم الغذائية الخاطئة، من آلام حادة بأسفل الظهر ...

"على المرء أن يأكل ليحيا، لا أن يحيا ليأكل” تذكرت تلك الحكمة لسقراط حينما رأيت أحد الأصدقاء يلتهم الطعام بنهم ...

"المعدة بيت الداء " ونهم الطعام الغير صحي أصل كل الأمراض ، ولكن هذا العضو الموضوع دائمًا في قفص الاتهام، ...