لآلئ للحياة من رسائل بولس الرسول
ثم نسألكم أيها الإخوة أن تعرفوا الذين يتعبون بينكم ويدبرونكم في الرب وينذرونكم, وأن تعتبروهم كثيرا جدا في المحبة من أجل عملهم. سالموا بعضكم بعضا. ونطلب إليكم أيها الإخوة: أنذروا الذين بلا ترتيب. شجعوا صغار النفوس, اسندوا الضعفاء. تأنوا علي الجميع. انظروا أن لا يجازي أحد أحدا عن شر بشر, بل كل حين اتبعوا الخير بعضكم لبعض وللجميع. افرحوا كل حين. صلوا بلا انقطاع. اشكروا في كل شيء, لأن هذه هي مشيئة الله في المسيح يسوع من جهتكم. لا تطفئوا الروح. لا تحتقروا النبوات. امتحنوا كل شيء. تمسكوا بالحسن. امتنعوا عن كل شبه شر
(الرسالة الأولي إلي تسالونيكي 5:12-22)
شجعوا صغار النفوس
البعض قد يظن أن التشجيع للأطفال الصغار فقط, وهذا خطأ كبير وشائع, لأنه مهما كبر عمر الإنسان أو مركزه يظل في احتياج دائم إلي التشجيع.
كيف تكون مشجعا؟
1- التشجيع الذاتي:
هو كيف يشجع الإنسان نفسه ويحفز ذاته لتقوية مشاعره وإرادته عندما يشعر بالضعف والعجز وعدم الثقة بالنفس.
إن تشجيع النفس أقوي بكثير من التشجيع الذي يأتي من الآخرين, لأنه صادق ينبع من ذواتنا, فالإنسان أعلم بنفسه: لأن من من الناس يعرف أمور الإنسان إلا روح الإنسان الذي فيه (1كو2:11).
ولكي تشجع ذاتك عليك بالآتي:
1- تذكر وعود الله:
+ ها أنا معكم كل الأيام إلي انقضاء الدهر. آمين (مت28:20).
+ إن كان الله معنا, فمن علينا (رو8:31).
+ لا تخف لأني معك (إش41:10).
+ وما أجمل مزمور يستجيب لك الرب في يوم الضيق. ليرفعك اسم إله يعقوب (مز20:1).
+ لولا أن الرب كان معنا (مز124:1).
كلها عبارات مشجعة.
2- تحدي العقبات:
لكل إنسان نقاط من القوة والضعف, فواجه هذه الضعفات ولا تستسلم لتلك العقبات, تعلم من نقاط ضعفك, وقل لنفسك لا يوجد فشل, بل اكتشف نقاط قوتك وقدراتك لكي تنميها.
لا تترك العقبات تقودك للإحباط مما تسبب لك الأمراض والمشاكل النفسية, فالتغلب علي الإحباط والعقبات سمة من سمات الأقوياء, التحدي يكمن في القدرة علي تحويل الفشل إلي نجاح بنعمة الله.
3- كافئ نفسك:
كافئ نفسك بأن تقول لها أقولا وألفاظا وعبارات تشجع بها نفسك.
2- تشجيع الآخرين:
+ أخبرهم بقصص ومواقف وآيات من الكتاب المقدس تتكلم عن التشجيع.
+ أظهر تقديرك للمجهود الذي يقوم به الآخرون, ويجب أن يكون التقدير والمدح أولا بأول حتي يؤدي إلي مزيد من الحماس والتقدم.
+ ركز علي الصفات الجيدة في الشخص وامدحها, وشجع علي الإبداع والتخيل.
+ قدم الشكر علانية ورسميا, عندما يقوم شخص بأداء جيد.
+ تجنب المقارنات:
يظن البعض أن المقارنات بين الأشخاص سواء الأبناء أو الأزواج والزوجات والزملاء بالعمل تحفز وتشجع للتقدم للأمام, لكن العكس صحيح, فلا يوجد أي فائدة من مقارنة شخص بآخر, لأن كل شخص مختلف عن الآخر في قدراته ومواهبه وظروفه.
إن المقارنات بدلا من أن تقود إلي التقدم تؤدي إلي الحسد والغيرة والإحباط داخل النفس مما تسبب فشل في الحياة.
+ تجنب الإحباط:
الإحباط من العقبات التي تعيق الإنسان عن البناء والتقدم, فهناك أشخاص متخصصون في نشر روح الإحباط في أي مكان يتواجدون فيه, فهم ينشرون الإحباط والفشل والتحطيم النفسي للآخرين, فتجدهم يقولون مثلا:
* لا نستطيع أن ننقذ مثل هذه الأفكار, لا تضيع وقتك.
* لماذا التغيير؟ إن كل شيء علي ما يرام.
* درجاتك تدل علي غبائك.
هذه العبارات المحبطة تفقد الشخص آماله وطموحاته وثقته بنفسه وتعرضه لكثير من المشاكل النفسية التي قد تدمر حياته.