أوصت كلية الطب بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية الطلاب على آداء اليوجا لمحاربة فيروس كورونا المستجد، بحسب موقع ذي يوث The youth. وتعتقد الكلية أن تمارين اليوجا والتأمل والتنفس المنتظم يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بذلك الفيروس القاتل، ذلك إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى، مثل تقليل مستويات الإجهاد يقلل وخفض ضغط الدم وتحسين … تابع قراءة تمارين من المنزل (4).. “هارفارد” تنصح باليوجا لمواجهة كورونا