قدمت الدكتورة لورا بترا، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس قسم الجلدية بمستشفى شبرا العام، بعض الارشادات الطبية وكيفية العناية بالجلد، اليوم السبت، بالمؤتمر الأول للجنة المرأة بمجلس كنائس مصر.
أشارت خلال كلامها أن الجلد هو المدخل الرئيسي للجسم كله، وهو مؤشر سلامة صحة الإنسان من عدمها، وكذلك الشعر والأظافر، لذلك على كل سيدة أن تحرص على صحة جلدها، وأن ذلك ليس يتطلب بالضرورة كريمات وأدوية باهظة الثمن أو حقن “فيلبر و بوتكس” كما يدعي البعض، بل الحرص على شرب اثنين لتر مياه يوميا وأكل طبق سلطة كبير .
وأكدت أن صحة الجلد والثقة بالنفس تغني السيدة عن إجراء اي عمليات تجميلية حتى ولو تقدمت في العمر لأن هذه العمليات “كنفخ وشد” بعض أماكن الوجه تظهر بوضوح، مؤكدة أن الجمال الداخلي هو الأكثر جاذبية والذي يترجم على الملامح الخارجية، فقد تكون السيدة جميلة جدا ولكن داخلها مظلم وهنا تصبح شخصية منفرة لايحبها أحد، والعكس صحيح فقد لا يعطي الله امرأة جمال خارجي بحسب المقايس البشرية ولكن أخلاقها وروحها الطيبة تجذب الجميع للتقرب منها والتعامل معها، موكدة أن ليس معنى ذلك ألا نهتم بجمالنا الخارجي بل أننا نسعى أن نحصل عليه ببعض الممارسات البسيطة وغير المكلفة، فالشعر يحتاج طبق سلطة يوميا، وتحتاج الأظافر إلى كوب لبن يوميا بالإضافة لقطعة جبن وكوب زبادي .
وحذرت الدكتورة لورا، من خطأ شائع يرتكبه الكثيرين وهو وضع أي مراهم موجودة في البيت عند تعرضهم لبعض الأمراض الجلدية دون استشارة الطبيب مما يؤدي لكوارث عديدة، لأن هناك أمراض تتعارض مع بعض أنواع من الأدوية، فمثلا بعض الأمراض الفطرية عند وضع مراهم بها كرتزون عليها يجعل الالتهاب بها يتفاقم وقد يصل للجلد كله .
ونصحت، بالاستغناء عن السكر وتحلية المشروبات بعسل النحل الطبيعي، وأشارت إلى أهميه محافظة كل سيدة على رشاقتها ليس فقط لأنه مظهر من مظاهر الجمال بل لتحسن من صحتها ولتستطيع أن تتحرك أفضل دون معاناه، وهي تجد أن أفضل طريقة لذلك هي التقليل من كميات الأكل في كل وجبة لأن ذلك سيؤدي بمرور الوقت إلى تصغير المعدة فتستطيع أن تفقد وزنها بسهولة دون أن تعذب نفسها.
يذكر أن لجنة المرأة بمجلس كنائس مصر تقيم مؤتمرها السنوي الأول تحت شعار “الحوار وقبول الأخر”، والذي أقيم على مدار ثلاث أيام بدار سيدة السلام بشرتون، من مساء الخميس ٢٦ سبتمبر وحتى مساء السبت ٢٨ سبتمبر .