قالت الدكتورة إيمان الريس المستشار الأسري والتربوي:”إن إدمان السوشيال ميديا أصبح شبيهاً بإدمان المخدرات، وفي الدول الأوروبية أماكن مخصصة لعلاج إدمان السوشيال ميديا”.
وأضافت “الريس”، خلال لقائها ببرنامج “اللمة الحلوة” الذى يُعرض على فضائية المحور ويرأس تحريره أحمد سنجاب:”أن مواقع السوشيال ميديا تُعطي الفرد تحفيز وتفاؤل لما يقوم بع على تلك المواقع”.
وأشارت “الريس”، إلى أعراض مدمن السوشيال ميديا، قائلة:”أثبتت أخر الدراسات أن من يجلس أمام مواقع التواصل الاجتماعى لأكثر من 38 ساعة فهو مصاب بالإدمان، مع عدم الانتباه بالوقت وبما يدور حولنا، والفجوة التي تحدث بين الأسرة والأصدقاء، أيضاً الخرس الزوجي”.
وأوضحت أن المراهق والشخص الانطوائي من أبرز الأشخاص التي تدمن السوشيال ميديا، قائلة : “الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية كالقلق والتوتر يدمنون مواقع التواصل وأيضاً الأطفال التي تتركهم أمهاتهم أمام السوشيال ميديا والتليفزيون”.
ولعلاج إدمان السوشيال ميديا تقول دكتورة إيمان الريس :”بالنسبة للأطفال لابد من شغل وقت فراغهم وإعطائهم ساعة واحدة فقط مع المراقبة، ونبعد عنهم جوجل سيرش ونضع بدلاً منها جوجل كيدز”.
وأضافت :”السوشيال ميديا عالم افتراضي كل شخص يبحث فيها عما ينقصه، لذا لابد من محاولة تبديل الجلوس على السوشيال ميديا إلى البحث عن مواقع أخرى مفيدة، ونغلق هواتفنا وإعطاء لنفسنا راحة مع شغل أوقات فراغنا وتحديد ساعة فقط لمواقع التواصل الاجتماعي”.
إليكم رابط الفيديو :
Discussion about this post