قال دكتور مينا مجدى اخصائى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة والنحافة لوطنى يزيد هرمون الكورتيزون في حالة الضغط النفسي والإكتئاب،وزيادة هذا الهورمون يؤدي إلي ضمور العضلات ، احتباس السوائل تحت الجلد ، نقص كثافة العظام ، ارتفاع سكر الدم ومرض السكر النوع الثاني ، الرغبه في تناول النشويات والدهون ، وزيادة تراكم الدهون في الجسم خاصه منطقه البطن
وللتغلب علي زيادة هذا الهورمون يجب أن ينام الشخص من ٧،٥ إلى ٩ ساعات يوميا لكي يتجنب زيادة الشهية لأكل الحلويات.