أحتفلت المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدى باليوم العالمي للسرطان ، بأعتبارها عضواً فى الإتحاد العالمي لمكافحة السرطان ، تحت شعار “فى متناولنا نقهر السرطان”.
تضمن اليوم تمرينات تشي كونج واليوجا إلى جانب تقديم نصائح حول أنماط الحياة الصحية وجلسة حول كيفية تحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية والإستمتاع بحياة أفضل.
يقول الدكتور محمد شعلان أستاذ جراحة الأورام ورئيس وحدة الوقاية والإكتشاف المبكر بالمعهد القومي للأورام ورئيس المؤسسة : أن الإتحاد العالمي للسرطان يركز هذا العام على أربع نقاط ، اولها : اتباع أنماط حياة صحية من خلال الأكل الصحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم والحفاظ على الوزن الصحى طوال الحياة ، ثانياً : الفحص والإكتشاف المبكر مما يرفع نسب الشفاء ويحسن من خيارات العلاج المتوفرة للشخص إذا أصيب بالمرض ، ثالثاً : العلاج للجميع عن طريق تضافر جهود المجتمع المدنى معالمؤسسات الصحية الحكومية لتوفير أفضل خدمة للمواطنين ، وأخيراً : تحسين جودة الحياة من خلال الاهتمام بالصحة النفسية والانفتاح مع الآخرين وعدم الخوف من المجهول.
ويؤكد شعلان أن زيادة التمويل الدولي السنوي لمكافحة السرطان ل 18 مليار دولار، سيمكن أن ننقذ حياة ثلاثة ملايين شخص أو أكثر بحلول عام 2030. ومن هذا المنطلق، حرصت المؤسسة أن تحتفل بهذا اليوم مع مجموعة كبيرة من الناجيات من سرطان الثدى وأسرهم من خلال يوم صحي فى الهواء الطلق بعنوان “ساهم بدور إيجابيى فى رحلة الشفاء”.
وقال المدرب محمود شلبى ، مدرب الحياة، أنه يمكن للإنسان أن يجعل معنى للحياة لنفسه ، فنحن الذين نحدد معانى الأشياء بالنسبة لنا ونحدد علاقاتنا بكل الأشياء المحيطة بنا سواء علاقتنا مع الله، الناس، المرض، الخوف.
وأضاف أن هذه المعانى التى نوجدها هى التى تشكل اللاوعى الذى يظهر فى تصرفات الإنسان بعد ذلك ، بمعنى أن الفرد إذا أوجد لنفسه معانى إيجابية لحياته فإن التصرفات التى تظهر منه تكون إيجابية وإن كان لا يعى ذلك.
وأوضحت روبا محمد، مدربة اليوجا، أهمية اليوجا للجهاز الليمفاوى وأهمية إدراك كل العمليات الحيوية التى تحدث فى جسمنا وأهمها التنفس وأن كل عضو له أثره النفسى فمثلا اذا تأثرت الرئة يشعر الإنسان بالحزن والكآبة ، كما أوضحت ضرورة ارتداء الملابس المريحة. مؤكدة على أهمية الحصول على وقت يوميا و لو 10 دقائق للجلوس فى هدوء للتنفس بعمق والتأمل.
وأجرت المدربة دينا ونس تمرينات التشي كونج للحضور حيث أوضحت أنها تمارين صينية الأصل تعتمد على التنفس وتجديد طاقة الجسم. موضحة ، أن تلك التمارين تعمل على زيادة المقاومة الجسدية تجاه الأمراض والحفاظ على الصحة الجسدية على المدى الطويل.