النجاح والسعادة والاستمتاع بالحياة اختيار متاح لك, عندما تستطيع أن تعيد برمجة عقلك تجد أن كل أركان حياتك تبدلت, ولكي تعيد برمجة عقلك أنت محتاج إلي تبني عادات جديدة, إنك لكي تعيد برمجة عقلك لابد أن تلاحظ أولا العادات التي تمارسها تلقائيا كل يوم وهل تقربك من تحقيق أهدافك أم لا, عاداتك تساعدك علي البناء أم لا؟ ثم حدد العادات الإيجابية التي تريدها, يخبرنا علماء النفس أن الإنسان يمكنه برمجة عقله علي العادة الجديدة في 21يوما, أي أن تكرار القيام بفعل معين لمدة 21 يوما يجعلك تتشرب الفعل علي مستوي العقل الباطن, عندما تتغير عاداتك تتغير حياتك, ومع تبني عادات جديدة يحتاج الإنسان أن يغير من تصوره لذاته, يتخيل نفسه بالصورة الجديدة, تصورك لذاتك هو ما يحفزك, عالمك الداخلي هو الأساس, أن معظم من يستطيعون تخفيض أوزانهم ثم يحافظون علي ذلك التخفيض في الوزن يؤكدون أنهم نجحوا في ذلك لأنهم نجحوا في تغيير تصورهم لذاتهم ورؤيتها بالصورة الجديدة, عقلك أنت وحدك الذي تسيطر عليه وعقلك يعمل مثل الكمبيوتر, بل هو أعظم من كل أجهزة الكمبيوتر الشئ المهم الذي يحدث فارقا هائلا في حياتك هو أن تعي تماما أنك لست البرمجة التي بداخلك, بل أنت المبرمج, ببرمجة عقلك من جديد تجعل يومك سعيدا هانئا, وبنعمة ربنا بكرة أحلي.
خبير التنمية البشرية بهولندا