شعرك‏ ‏يتحدي‏ ‏الصيف‏ ‏وحرارته

للصيف‏ ‏والحر‏ ‏الشديد‏ ‏تأثير‏ ‏سلبي‏ ‏علي‏ ‏البشرة‏ ‏والشعر‏ ‏فكيف‏ ‏نقي‏ ‏أنفسنا‏ ‏من‏ ‏شدة‏ ‏الحرارة‏ ‏وكيف‏ ‏نعتني‏ ‏ببشرة‏ ‏الوجه‏ ‏وجلد‏ ‏الجسم‏ ‏عموما‏, ‏والاهتمام‏ ‏بالشعر‏ ‏الذي‏ ‏يعتبر‏ ‏تاج‏ ‏المرأة‏. ‏كيف‏ ‏نقي‏ ‏أنفسنا‏ ‏من‏ ‏أمراض‏ ‏العيون‏ ‏صيفا‏ ‏ونحتفظ‏ ‏بجمالها‏.‏
للإجابة‏ ‏عن‏ ‏هذه‏ ‏التساؤلات‏.. ‏التقت‏ ‏وطني‏ ‏بخبراء‏ ‏متخصصين‏.. ‏وكان‏ ‏هذا‏ ‏التحقيق‏.‏
في‏ ‏البداية‏ ‏يقول‏ ‏د‏. ‏مدحت‏ ‏عادل‏ ‏استشاري‏ ‏جراحة‏ ‏التجميل‏ ‏والجراحة‏ ‏العامة‏: ‏لابد‏ ‏من‏ ‏تقشير‏ ‏البشرة‏ ‏كل‏ ‏فترة‏ ‏تحت‏ ‏رعاية‏ ‏الطبيب‏ ‏وإزالة‏ ‏الرؤوس‏ ‏السوداء‏ ‏والندبات‏ ‏والحسنات‏ ‏الزائدة‏ ‏في‏ ‏الوجه‏ ‏حتي‏ ‏تتمتعين‏ ‏ببشرة‏ ‏جميلة‏ ‏والبشرة‏ ‏الدهنية‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏استعمال‏ ‏أدوية‏ ‏لتقليل‏ ‏إفراز‏ ‏الدهون‏ ‏وكريمات‏ ‏تناسب‏ ‏البشرة‏ ‏تحت‏ ‏إشراف‏ ‏طبي‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏تستخدم‏ ‏كريمات‏ ‏ومستحضرات‏ ‏تضر‏ ‏بالبشرة‏ ‏وتؤذيها‏.‏
وتقول‏ ‏د‏. ‏إيناس‏ ‏صبري‏ ‏استشارية‏ ‏الأمراض‏ ‏الجلدية‏: ‏لابد‏ ‏من‏ ‏الاهتمام‏ ‏بالبشرة‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏الفاكهة‏ ‏والخضروات‏, ‏والإكثار‏ ‏من‏ ‏شرب‏ ‏المياه‏, ‏كما‏ ‏يجب‏ ‏غسل‏ ‏الوجه‏, ‏خاصة‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏من‏ ‏النوع‏ ‏الدهني‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏مرة‏ ‏يوميا‏ ‏مع‏ ‏وضع‏ ‏كريمات‏ ‏مغذية‏ ‏للبشرة‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏مع‏ ‏تنظيف‏ ‏البشرة‏ ‏من‏ ‏آثار‏ ‏المكياج‏, ‏مع‏ ‏وضع‏ ‏واقي‏ ‏للشمس‏ ‏قبل‏ ‏التعرض‏ ‏لها‏ ‏في‏ ‏المناطق‏ ‏المكشوفة‏ ‏للشمس‏.‏
يجب‏ ‏تجنب‏ ‏الشمس‏ ‏قدر‏ ‏الإمكان‏ ‏في‏ ‏أيام‏ ‏المصيف‏ ‏والنزول‏ ‏إلي‏ ‏البحر‏ ‏بعد‏ ‏الرابعة‏ ‏مساء‏ ‏لتجنب‏ ‏التعرض‏ ‏للأشعة‏ ‏فوق‏ ‏البنفسجية‏ ‏التي‏ ‏تكون‏ ‏من‏ ‏الساعة‏ ‏العاشرة‏ ‏حتي‏ ‏الثالثة‏ ‏ظهرا‏. ‏وتكمل‏ ‏د‏. ‏إيناس‏: ‏بالنسبة‏ ‏لجمال‏ ‏شعرك‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏استخدام‏ ‏الشامبوهات‏ ‏الجيدة‏, ‏والإكثار‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏الخضروات‏ ‏والفاكهة‏ ‏ولابد‏ ‏من‏ ‏الاهتمام‏ ‏بالصحة‏ ‏العامة‏ ‏التي‏ ‏تؤثر‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏الشعر‏, ‏مع‏ ‏تجنب‏ ‏قدر‏ ‏الإمكان‏ ‏الصبغات‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏علي‏ ‏الشعر‏ ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الصيف‏, ‏وفي‏ ‏مواجهة‏ ‏العرق‏ ‏من‏ ‏المفيد‏ ‏استخدام‏ ‏المواد‏ ‏المعطرة‏ ‏والمزيلة‏ ‏للعرق‏ ‏وارتداء‏ ‏الملابس‏ ‏الفضفاضة‏ ‏المصنوعة‏ ‏من‏ ‏الأقطان‏ ‏وليس‏ ‏من‏ ‏البوليستر‏ ‏نهارا‏.‏
يقول‏ ‏د‏. ‏عماد‏ ‏صادق‏ ‏استشاري‏ ‏أمراض‏ ‏العيون‏ ‏وعضو‏ ‏الأكاديمية‏ ‏الأمريكية‏ ‏لجراحة‏ ‏العيون‏: ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الصيف‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏الاهتمام‏ ‏بنظافة‏ ‏العين‏ ‏وارتداء‏ ‏النظارات‏ ‏الشمسية‏ ‏ذات‏ ‏الماركات‏ ‏الجيدة‏ ‏التي‏ ‏تعتبر‏ ‏فلترا‏ ‏لعدم‏ ‏التعرض‏ ‏خاصة‏ ‏للأشعة‏ ‏فوق‏ ‏البنفسجية‏, ‏أيضا‏ ‏في‏ ‏الصيف‏ ‏تكثر‏ ‏الإصابة‏ ‏بالحساسية‏ ‏فننصح‏ ‏بعدم‏ ‏استعمال‏ ‏أي‏ ‏أنواع‏ ‏من‏ ‏قطرات‏ ‏العين‏ ‏دون‏ ‏استشارة‏ ‏الطبيب‏ ‏أثناء‏ ‏المصيف‏.‏
أيضا‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏عدم‏ ‏استخدام‏ ‏أدوات‏ ‏التجميل‏ ‏الرديئة‏ ‏فلابد‏ ‏أن‏ ‏تحرص‏ ‏كل‏ ‏سيدة‏ ‏علي‏ ‏استعمال‏ ‏أنواع‏ ‏المكياجات‏ ‏العالية‏ ‏الجودة‏, ‏لأن‏ ‏الأنواع‏ ‏الرديئة‏ ‏تسبب‏ ‏تهيج‏ ‏العين‏ ‏والحساسية‏. ‏ويضيف‏ ‏د‏. ‏عماد‏: ‏بالنسبة‏ ‏للعدسات‏ ‏الملتصقة‏ ‏لابد‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏تحت‏ ‏إشراف‏ ‏طبيب‏ ‏لعمل‏ ‏فحوصات‏ ‏قبل‏ ‏الاستعمال‏, ‏وأحذري‏ ‏شراء‏ ‏العدسات‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏مكان‏ ‏آخر‏ ‏لأنها‏ ‏تضر‏ ‏العين‏, ‏فلابد‏ ‏من‏ ‏تغيير‏ ‏المحلول‏ ‏يوميا‏, ‏ولابد‏ ‏من‏ ‏تنظيف‏ ‏العين‏ ‏من‏ ‏آثار‏ ‏المكياج‏ ‏جيدا‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏.‏