رئيس التحرير
يوسف سيدهم
وطنى
عربى English French
  • عاجل
  • أخبار وتقارير
    • البرلمان
    • المرأة والطفل
    • بيئة
    • تعليم
    • حقوق انسان
    • سبوت اليوم
    • سياحة وآثار
    • سياسة
    • صحة
    • علوم وتكنولوجيا وإتصالات
    • قضايا ومحاكم
    • مصر
    • وزارات ونقابات
  • اقتصاد
  • الكنيسة
    • أخبار كنيسة
    • تأملات روحية
    • صورة قبطية
    • ملفات كنسية
  • قضايا قبطية
    • الأحوال الشخصية للأقباط
    • الهموم القبطية
    • هموم القبطي المعاصر
  • تحقيقات وملفات
    • تحقيقات
    • حوارات
    • شخصيات لا تنسى
    • ملفات خاصة
      • إفتتاح قناة السويس الجديدة
      • برلمان ما بعد الثورة
      • ثورة 25 يناير 2011
      • رئيس مصر إرادة شعب
      • رمضانيات
      • مئوية إبادة الأرمن
    • ندوات ومؤتمرات
  • فنون وثقافة
    • ثقافة و أدب
    • إذاعة وتليفزيون وفضائيات
    • سينما ومسرح
    • فنون
    • كتب وطنى
  • محافظات
    • أسوان
    • أسيوط
    • الأقصر
    • الإسكندرية
    • الإسماعلية
    • البحر الأحمر
    • البحيرة
    • الجيزة
    • الدقهلية
    • السويس
    • الشرقية
    • الغربية
    • الفيوم
    • القاهرة
    • القليوبية
    • المنوفية
    • المنيا
    • الوادى الجديد
    • بنى سويف
    • بورسعيد
    • جنوب سيناء
    • دمياط
    • سوهاج
    • شمال سيناء
    • قنا
    • كفر الشيخ
    • مطروح
  • فيديوهات
  • رأى حر
  • رياضة
  • المزيد
    • الحقيبة الديبلوماسية
    • دولي
    • صباح الأحد في 60 سنة
    • المنوعات
    • خدمات وطني
      • إفتح قلبك
      • باب المحطة
      • إحنا معاك
      • طوبى للراقدين
      • وظائف
لا توجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • عاجل
  • أخبار وتقارير
    • البرلمان
    • المرأة والطفل
    • بيئة
    • تعليم
    • حقوق انسان
    • سبوت اليوم
    • سياحة وآثار
    • سياسة
    • صحة
    • علوم وتكنولوجيا وإتصالات
    • قضايا ومحاكم
    • مصر
    • وزارات ونقابات
  • اقتصاد
  • الكنيسة
    • أخبار كنيسة
    • تأملات روحية
    • صورة قبطية
    • ملفات كنسية
  • قضايا قبطية
    • الأحوال الشخصية للأقباط
    • الهموم القبطية
    • هموم القبطي المعاصر
  • تحقيقات وملفات
    • تحقيقات
    • حوارات
    • شخصيات لا تنسى
    • ملفات خاصة
      • إفتتاح قناة السويس الجديدة
      • برلمان ما بعد الثورة
      • ثورة 25 يناير 2011
      • رئيس مصر إرادة شعب
      • رمضانيات
      • مئوية إبادة الأرمن
    • ندوات ومؤتمرات
  • فنون وثقافة
    • ثقافة و أدب
    • إذاعة وتليفزيون وفضائيات
    • سينما ومسرح
    • فنون
    • كتب وطنى
  • محافظات
    • أسوان
    • أسيوط
    • الأقصر
    • الإسكندرية
    • الإسماعلية
    • البحر الأحمر
    • البحيرة
    • الجيزة
    • الدقهلية
    • السويس
    • الشرقية
    • الغربية
    • الفيوم
    • القاهرة
    • القليوبية
    • المنوفية
    • المنيا
    • الوادى الجديد
    • بنى سويف
    • بورسعيد
    • جنوب سيناء
    • دمياط
    • سوهاج
    • شمال سيناء
    • قنا
    • كفر الشيخ
    • مطروح
  • فيديوهات
  • رأى حر
  • رياضة
  • المزيد
    • الحقيبة الديبلوماسية
    • دولي
    • صباح الأحد في 60 سنة
    • المنوعات
    • خدمات وطني
      • إفتح قلبك
      • باب المحطة
      • إحنا معاك
      • طوبى للراقدين
      • وظائف
لا توجد نتائج
شاهد كل النتائج
لا توجد نتائج
شاهد كل النتائج
وطنى
En Fr
الرئيسية أخبار وتقارير أرشيف

بكرة‏ ‏أحلي‏:‏قوة‏ ‏الصبر

1 يناير, 2001 - (12:00 صباحًا)

0
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter


إذا‏ ‏كنا‏ ‏نريد‏ ‏أن‏ ‏نحيا‏ ‏حياة‏ ‏أكثر‏ ‏رحابة‏ ‏وعمقا‏,‏وليست‏ ‏مجرد‏ ‏حياة‏ ‏سريعة‏ ‏الإيقاع‏,‏يتعين‏ ‏علينا‏ ‏أن‏ ‏نتحلي‏ ‏بالصبر‏..‏مع‏ ‏أنفسنا‏ ‏ومع‏ ‏الآخرين‏,‏ومع‏ ‏الأحداث‏ ‏الصغيرة‏ ‏والكبيرة‏ ‏في‏ ‏الحياة‏ ‏نفسها‏..‏إن‏ ‏الصبر‏ ‏والقدرة‏ ‏علي‏ ‏الانتظار‏ ‏ربما‏ ‏يكونان‏ ‏أعظم‏ ‏حكمة‏ ‏علي‏ ‏الاطلاق‏..‏تلك‏ ‏الحكمة‏ ‏التي‏ ‏تجعلك‏ ‏تغرس‏ ‏البذرة‏ ‏وتنتظر‏ ‏حتي‏ ‏تؤتي‏ ‏ثمارها‏,‏إن‏ ‏أي‏ ‏بستاني‏ ‏يستطيع‏ ‏أن‏ ‏يخبرك‏ ‏أن‏ ‏دورات‏ ‏الطبيعة‏ ‏تتطلب‏ ‏الصبر‏,‏إنه‏ ‏مفتاح‏ ‏كل‏ ‏شئ‏ ,‏بالصبر‏ ‏نصبح‏ ‏مسئولين‏ ‏عن‏ ‏أنفسنا‏ ‏وقادرين‏ ‏علي‏ ‏التحكم‏ ‏في‏ ‏تصرفاتنا‏,‏والمثل‏ ‏الهولندي‏ ‏يقول‏##‏حفنة‏ ‏من‏ ‏الصبر‏ ‏خير‏ ‏من‏ ‏تل‏ ‏من‏ ‏الذكاء‏##.‏


إن‏ ‏عالمنا‏ ‏الذي‏ ‏أصبح‏ ‏يتسم‏ ‏بالإيقاع‏ ‏السريع‏ ‏من‏ ‏الممكن‏ ‏أن‏ ‏يجعلنا‏ ‏نشعر‏ ‏بالاندفاع‏ ‏والتعجل‏, ‏وكذلك‏ ‏بالتوتر‏ ‏والحزن‏ ‏طوال‏ ‏الوقت‏ ‏تقريبا‏,‏وبما‏ ‏أن‏ ‏صحتك‏ ‏هي‏ ‏انعكاس‏ ‏لأحداث‏ ‏حياتك‏…‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تعرف‏ ‏أن‏ ‏التأثيرات‏ ‏البيولوجية‏ ‏الناتجة‏ ‏عن‏ ‏التعرض‏ ‏للتوتر‏ ‏والغضب‏ ‏تضم‏ ‏زيادة‏ ‏معدل‏ ‏ضربات‏ ‏القلب‏ ‏وزيادة‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏,‏وزيادة‏ ‏في‏ ‏إفراز‏ ‏الحامض‏ ‏المعدي‏,‏وعندما‏ ‏تثور‏ ‏ثائرتك‏ ‏يطلق‏ ‏عقلك‏ ‏هرموني‏ ‏الأدرينالين‏ ‏والكورتيزول‏,‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏إضعاف‏ ‏جهاز‏ ‏المناعة‏ ‏وانقباض‏ ‏الأوعية‏ ‏الدموية‏ ‏وسرعة‏ ‏خفقان‏ ‏القلب‏,‏الحل‏ ‏الوحيد‏ ‏لكي‏ ‏تقي‏ ‏نفسك‏ ‏كل‏ ‏ذلك‏ ‏يكمن‏ ‏في‏ ‏تعلمك‏ ‏عادة‏ ‏الصبر‏,‏فالصبر‏ ‏يقف‏ ‏حائلا‏ ‏بينك‏ ‏وبين‏ ‏الغضب‏,‏ويجعلك‏ ‏تتحكم‏ ‏في‏ ‏نفسك‏ ‏وتضبط‏ ‏أعصابك‏ ‏عندما‏ ‏تشعر‏ ‏بأن‏ ‏زمام‏ ‏الأمور‏ ‏قد‏ ‏بدأ‏ ‏يفلت‏ ‏من‏ ‏بين‏ ‏يديك‏.‏


يجب‏ ‏أن‏ ‏تعرف‏ ‏أن‏ ‏الصبر‏ ‏شيئا‏ ‏تمارسه‏,‏وليس‏ ‏شئ‏ ‏تتملكه‏ ‏أو‏ ‏تفتقر‏ ‏إليه‏,‏وأن‏ ‏التحلي‏ ‏به‏ ‏كالتحلي‏ ‏بأيه‏ ‏عادة‏ ‏نريد‏ ‏أن‏ ‏نكتسبها‏..‏يتطلب‏ ‏خليطا‏ ‏من‏ ‏الدافع‏ ‏لذلك‏ ##‏الرغبة‏##‏والانتباه‏ ‏إلي‏ ‏أنفسنا‏##‏الإدراك‏##‏والممارسة‏##‏التدريب‏##….‏بالنسبة‏ ‏للرغبة‏ ‏فهي‏ ‏أساس‏ ‏التغيير‏,‏ويقول‏ ‏الملياردير‏ ‏الأمريكي‏ ‏المشهور‏ ‏ترامب‏##‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏تريد‏ ‏أي‏ ‏شئ‏ ‏ستجد‏ ‏الوسيلة‏ ‏وإن‏ ‏لم‏ ‏ترد‏ ‏ستجد‏ ‏العذر‏##‏إذا‏ ‏رغبت‏ ‏أن‏ ‏تتعلم‏ ‏الصبر‏ ‏ستجد‏ ‏الوسيلة‏ ‏بسهولة‏,‏ليس‏ ‏الصبر‏ ‏شيئا‏ ‏نمتلكه‏ ‏أو‏ ‏لا‏,‏ولكنه‏ ‏قرار‏ ‏نتخذه‏ ‏أو‏ ‏خيار‏ ‏نأخذه‏ ‏مرارا‏ ‏وتكرارا‏,‏في‏ ‏كل‏ ‏يوم‏,‏ولحظة‏ ‏بلحظة‏,‏القرار‏ ‏قرارك‏….,‏أما‏ ‏الإدراك‏ ‏فيطلق‏ ‏العنان‏ ‏للواقع‏ ‏حتي‏ ‏يقوم‏ ‏بتغييرك‏,‏فأنت‏ ‏يمكنك‏ ‏التحلي‏ ‏بالصبر‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏عملية‏ ‏التحليل‏ ‏العقلية‏..‏أن‏ ‏تفكر‏ ‏أولا‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏ ‏قبل‏ ‏اتخاذك‏ ‏لقرارك‏,‏أن‏ ‏تختار‏ ‏بحكمة‏ ‏الصبر‏,‏والمثل‏ ‏الصيني‏ ‏يقول‏##‏اصبر‏ ‏علي‏ ‏غضبك‏ ‏أربع‏ ‏ثواني‏..‏تقي‏ ‏نفسك‏ ‏من‏ ‏الندم‏ ‏أسبوعين‏##…..,‏وأما‏ ‏بالنسبة‏ ‏للتدريب‏ ‏والممارسة‏ ‏فلقد‏ ‏أثبت‏ ‏أحد‏ ‏التقارير‏ ‏الطبية‏ ‏الصادرة‏ ‏عن‏ ‏كلية‏ ‏الطب‏ ‏بجامعة‏ ‏هارفارد‏,‏أن‏ ‏طريقة‏ ‏التنفس‏ ‏من‏ ‏البطن‏ ‏بوضع‏ ‏إحدي‏ ‏اليدين‏ ‏تحت‏ ‏السرة‏,‏ثم‏ ‏الشهيق‏ ‏وحبس‏ ‏النفس‏ ‏ثلاث‏ ‏عدات‏,‏يؤدي‏ ‏إلي‏  ‏تقليل‏ ‏الضغط‏ ‏في‏ ‏دقيقة‏ ‏واحدة‏. ‏


أيا‏ ‏كان‏ ‏مدي‏ ‏انشغالنا‏,‏فنحن‏ ‏جميعا‏ ‏لدينا‏ ‏الوقت‏ ‏الكافي‏ ‏للقيام‏ ‏بالتنفس‏ ##‏البطني‏##‏كذلك‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الطرق‏ ‏إلتي‏ ‏يمكن‏ ‏بها‏ ‏التوصل‏ ‏إلي‏ ‏السلام‏ ‏والهدوء‏ ‏والصبر‏ ‏أن‏ ‏تركز‏ ‏لا‏ ‏علي‏ ‏أفكارك‏ ‏وإنما‏ ‏علي‏ ‏جسدك‏,‏أيضا‏ ‏تعود‏ ‏علي‏ ‏أنك‏ ‏عندما‏ ‏تجد‏ ‏نفسك‏ ‏مضطرا‏ ‏إلي‏ ‏الانتظار‏ ‏في‏ ‏طابور‏ ‏طويل‏..‏خذ‏ ‏إجازة‏ ‏ذهنية‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏الوقت‏..‏تخيل‏ ‏أهدأ‏ ‏مكان‏ ‏يمكنك‏ ‏أن‏ ‏تفكر‏ ‏فيه‏,‏حاول‏ ‏أن‏ ‏تري‏ ‏وتسمع‏ ‏نفسك‏ ‏وأنت‏ ‏هناك‏,‏وأن‏ ‏تستحضر‏ ‏المشاعر‏ ‏التي‏ ‏يثيرها‏ ‏بداخلك‏ ‏هذا‏ ‏المكان‏.‏


إن‏ ‏معظم‏ ‏العظماء‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏الحياة‏ ‏كانوا‏ ‏يتحلون‏ ‏بعادة‏ ‏الصبر‏,‏لقد‏ ‏قام‏ ‏مايكل‏ ‏إنجلو‏ ‏بالرسم‏ ‏علي‏ ‏سقف‏ ‏كنيسة‏##‏سيستين‏ ‏شابيل‏##‏وهو‏ ‏علي‏ ‏ظهره‏ ‏لمدة‏ 4 ‏سنوات‏ ‏كاملة‏,‏وقال‏ ‏ألبرت‏ ‏أينشتاين‏:‏أفكر‏ ‏وأفكر‏ ‏لشهور‏ ‏وسنين‏ ‏وبعد‏ ‏تسع‏ ‏وتسعين‏ ‏محاولة‏ ‏أصل‏ ‏إلي‏ ‏نتيجة‏ ‏خاطئة‏,‏وفي‏ ‏المرة‏ ‏المائة‏ ‏أصل‏ ‏إلي‏ ‏النتيجة‏ ‏الصحيحة‏##,‏كذلك‏ ‏استطاع‏ ‏نيلسون‏ ‏مانديلا‏ ‏بالصبر‏ ‏والإصرار‏ ‏الهادئ‏ ‏أن‏ ‏يحدث‏ ‏معجزة‏,‏لا‏ ‏لنفسه‏ ‏فقط‏ ‏ولكن‏ ‏لما‏ ‏يقرب‏ ‏من‏ 43 ‏مليون‏ ‏شخص‏ ‏من‏ ‏السود‏ ‏والبيض‏,‏الذين‏ ‏يسكنون‏ ‏جنوب‏ ‏أفريقيا‏,‏حيث‏ ‏قضي‏ ‏مانديلا‏ 27 ‏عاما‏ ‏في‏ ‏سجون‏ ‏جنوب‏ ‏أفريقيا‏,‏ولكنه‏ ‏كان‏ ‏يتمسك‏ ‏بالصبر‏ ‏الذي‏ ‏هو‏ ‏فن‏ ‏التمسك‏ ‏بالأمل‏ ‏وحياته‏ ‏تعد‏ ‏أروع‏ ‏الأمثلة‏ ‏علي‏ ‏قوة‏ ‏الصبر‏.‏


الحياة‏ ‏قصيرة‏ ‏جدا‏,‏ولذلك‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏نتحرك‏ ‏فيها‏ ‏ببطء‏ ‏أكثر‏..‏الحياة‏ ‏انتظار‏..‏علي‏ ‏الأقل‏ ‏في‏ ‏جزء‏ ‏منها‏,‏لذلك‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تهدئ‏ ‏من‏ ‏روعك‏,‏فسوف‏ ‏تتساوي‏ ‏كل‏ ‏الاشياء‏ ‏بعد‏ ‏مائة‏ ‏عام‏ ‏من‏ ‏الآن‏,‏إن‏ ‏الحليم‏ ‏خير‏ ‏من‏ ‏القوي‏,‏ومن‏ ‏يحكم‏ ‏نفسه‏ ‏خير‏ ‏ممن‏ ‏يحكم‏ ‏مدينة‏,‏ومدي‏ ‏ما‏ ‏تصل‏ ‏إليه‏ ‏في‏ ‏الحياة‏ ‏يعتمد‏ ‏علي‏ ‏رقتك‏ ‏مع‏ ‏الصغار‏ ‏ورحمتك‏ ‏مع‏ ‏المسنين‏ ‏وتعاطفك‏ ‏مع‏ ‏المكافحين‏ ‏وتسامحك‏ ‏مع‏ ‏الضعفاء‏ ‏والأقوياء‏,‏لأنك‏ ‏ستصبح‏ ‏كل‏ ‏هؤلاء‏ ‏خلال‏ ‏رحلتك‏ ‏في‏ ‏الحياة‏,‏أشكرك‏ ‏علي‏ ‏صبرك‏ ‏حتي‏ ‏نهاية‏ ‏المقال‏,‏وتذكر‏ ‏دائما‏ ‏أن‏ ‏الماضي‏ ‏لا‏ ‏يساوي‏ ‏المستقبل‏,‏فمهما‏ ‏كان‏ ‏الماضي‏..‏بكرة‏ ‏دائما‏ ‏أحلي‏.‏


 


 


 

وسوم: بكرة‏‏أحلي‏:‏قوة‏‏الصبر

أخبار متعلقة

رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

نوفمبر 24, 2012
رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

نوفمبر 10, 2012
رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

أغسطس 18, 2012
رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

أغسطس 4, 2012
رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

يونيو 23, 2012
رأى حر

بكرة‏ ‏أحلي

يونيو 9, 2012

افتتاحية العدد

اليوبيل‏ ‏الذهبي‏ ‏لانتصارات‏ ‏أكتوبر‏ ‏الخالدة‏ (1973-2023)‏

المزيد

الأكثر مشاهدة

المعهد العالي للفنون الشعبية يطلق يوم الألعاب الشعبية
رياضة

“كولر”: الفوز على “سان جورج” كان مهماً..وكريم الدبيس قدم مباراة كبيرة وكان يحتاج للمشاركة

سبتمبر 30, 2023
جماهير الأهلي تتغنى بلاعب الزمالك” عندنا إمام عندنا كهربا أحلي هدية من مرتضى
رياضة

جماهير الأهلي تتغنى بلاعب الزمالك” عندنا إمام عندنا كهربا أحلي هدية من مرتضى

سبتمبر 30, 2023
“مع الزمالك مش ها تقدر تغمض عنيك”.. الزمالك الدراماتيكي يصعد بمعجزة أمام سولار جيبوتي
رياضة

“مع الزمالك مش ها تقدر تغمض عنيك”.. الزمالك الدراماتيكي يصعد بمعجزة أمام سولار جيبوتي

سبتمبر 30, 2023
حقيقة وفاة القمص سمعان كاهن دير المقطم
أخبار كنيسة

حقيقة وفاة القمص سمعان كاهن دير المقطم

سبتمبر 28, 2023

صباح الأحد في 60 سنة

31 – 12 – 1972: ألوف من المهاجرين المصريبن يفيدون على القاهرة لقضاء أجازات عيد الميلاد
صباح الأحد في 60 سنة

31 – 12 – 1972: ألوف من المهاجرين المصريبن يفيدون على القاهرة لقضاء أجازات عيد الميلاد

ديسمبر 31, 2018
0

صفحات من جريدة وطني ليوم 31 ديسمبر عن اعوام 1962 و 1972 و1978 : 1962 1972 1978

اقرأ المزيد

ألبوم الصور

معرض انا وحبيبي للفنان هاني فيصل
البومات

معرض انا وحبيبي للفنان هاني فيصل

سبتمبر 26, 2023
0

اقرأ المزيد

فيديوهات

الطَقْسُ الشَعانِيني في عِيدِ الصَّليب (١)
فنون

الطَقْسُ الشَعانِيني في عِيدِ الصَّليب (١)

سبتمبر 28, 2023
0

اقرأ المزيد

كاريكاتير

شتاء بارد جداً

شتاء بارد جداً

يناير 29, 2022

باب المحطة

مواربة‏ ‏الأبواب‏..‏زحام‏ ‏علي‏ ‏الطريق‏ ‏لجهنم “‏1‏”

ماريان‏ ‏رحلة‏ ‏علاج ربع ‏قرن‏…‏والبداية

أغسطس 27, 2022

العدد الأسبوعي

Follow

Subscribe to notifications
جريدة وطني هي جريدة مصرية أسبوعية، تصدر كل يوم الأحد ولها شهرة واسعة بين أقباط مصر وأقباط المهجر. أسسها أنطون سيدهم في عام 1958. وكان الهدف من تأسيسه للجريدة هو أن ينال الشعب المصري كله حق المساواة والعدالة الأجتماعية. تهتم الجريدة بالقضايا العالمية والأقليمية والمحلية عامة، ولكنها تهتم بصورة خاصة بالقضايا القبطية والتراثية، وتنمية المجتمع المصري.
-----------------------------------------------------------

27 Abdel Khalek Tharwat st, Downtown, Abdeen,Cairo

00202-23927201

00202-23935946

 [email protected]

      

  • عاجل
  • أخبار وتقارير
  • اقتصاد
  • الكنيسة
  • قضايا قبطية
  • تحقيقات وملفات
  • فنون وثقافة
  • أخبار المحافظات
  • رأى حر
  • رياضة

أحدث المقالات

دعوة للشباب للمشاركة في المهرجان العالمي بروسيا “مارس “

دعوة للشباب للمشاركة في المهرجان العالمي بروسيا “مارس “

أكتوبر 1, 2023
0

باحثة آثار تكشف حقيقة  الكائنات الفضائية المزعومة لبناء الأهرامات

باحثة آثار تكشف حقيقة الكائنات الفضائية المزعومة لبناء الأهرامات

أكتوبر 1, 2023
0

البابا تواضروس يوجه لجنة العلاقات العامة بالمجمع المقدس لتحفيز الأقباط المشاركة في الانتخابات المقبلة

البابا تواضروس يوجه لجنة العلاقات العامة بالمجمع المقدس لتحفيز الأقباط المشاركة في الانتخابات المقبلة

أكتوبر 1, 2023
0

  • أخبار وتقارير
  • محافظات
  • رأى حر
  • تحقيقات وملفات
  • فنون وثقافة
  • خدمات وطني
  • رأيك يهمنا

Powered BY 3A Digital.

لا توجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • عاجل
  • أخبار وتقارير
    • البرلمان
    • المرأة والطفل
    • بيئة
    • تعليم
    • حقوق انسان
    • سبوت اليوم
    • سياحة وآثار
    • سياسة
    • صحة
    • علوم وتكنولوجيا وإتصالات
    • قضايا ومحاكم
    • مصر
    • وزارات ونقابات
  • اقتصاد
  • الكنيسة
    • أخبار كنيسة
    • تأملات روحية
    • صورة قبطية
    • ملفات كنسية
  • قضايا قبطية
    • الأحوال الشخصية للأقباط
    • الهموم القبطية
    • هموم القبطي المعاصر
  • تحقيقات وملفات
    • تحقيقات
    • حوارات
    • شخصيات لا تنسى
    • ملفات خاصة
      • إفتتاح قناة السويس الجديدة
      • برلمان ما بعد الثورة
      • ثورة 25 يناير 2011
      • رئيس مصر إرادة شعب
      • رمضانيات
      • مئوية إبادة الأرمن
    • ندوات ومؤتمرات
  • فنون وثقافة
    • ثقافة و أدب
    • إذاعة وتليفزيون وفضائيات
    • سينما ومسرح
    • فنون
    • كتب وطنى
  • محافظات
    • أسوان
    • أسيوط
    • الأقصر
    • الإسكندرية
    • الإسماعلية
    • البحر الأحمر
    • البحيرة
    • الجيزة
    • الدقهلية
    • السويس
    • الشرقية
    • الغربية
    • الفيوم
    • القاهرة
    • القليوبية
    • المنوفية
    • المنيا
    • الوادى الجديد
    • بنى سويف
    • بورسعيد
    • جنوب سيناء
    • دمياط
    • سوهاج
    • شمال سيناء
    • قنا
    • كفر الشيخ
    • مطروح
  • فيديوهات
  • رأى حر
  • رياضة
  • المزيد
    • الحقيبة الديبلوماسية
    • دولي
    • صباح الأحد في 60 سنة
    • المنوعات
    • خدمات وطني
      • إفتح قلبك
      • باب المحطة
      • إحنا معاك
      • طوبى للراقدين
      • وظائف

Powered BY 3A Digital.