السيطرة‏ ‏علي‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏أصعب‏ ‏شتاء

مع‏ ‏تزايد‏ ‏إحساسنا‏ ‏ببرد‏ ‏فصل‏ ‏الشتاء‏ ‏تقول‏ ‏لنا‏ ‏دراسة‏ ‏طبية‏ ‏بريطانية‏ ‏جديدة‏ ‏استغرقت‏ 5 ‏سنوات‏ ‏وأجريت‏ ‏علي‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ 433 ‏ألف‏ ‏متطوع‏ ‏ممن‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏ارتفاع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏.‏إنه‏ ‏ينبغي‏ ‏أن‏ ‏نولي‏ ‏عناية‏ ‏أكبر‏ ‏للتحكم‏ ‏في‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏وذلك‏ ‏لدي‏ ‏من‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏مرض‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏المرتفع‏.‏
أوضحت‏ ‏الدراسة‏ ‏أن‏ ‏للفصول‏ ‏علاقة‏ ‏غير‏ ‏مباشرة‏ ‏بدرجة‏ ‏التحكم‏ ‏في‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏العالي‏ ‏حيث‏ ‏اتضح‏ ‏أن‏ ‏السيطرة‏ ‏علي‏ ‏هذا‏ ‏المرض‏ ‏الصامت‏ ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الشتاء‏ ‏أقل‏ ‏منها‏ ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الصيف‏.‏
وأرجع‏ ‏كبير‏ ‏الباحثين‏ ‏المشرفين‏ ‏علي‏ ‏الدراسة‏ ‏الدكتور‏ ‏روس‏ ‏فليتشرالسبب‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏أوزان‏ ‏الناس‏ ‏تزيد‏ ‏بالشتاء‏ ‏وتقل‏ ‏في‏ ‏الصيف‏ .‏كما‏ ‏أن‏ ‏الناس‏ ‏تميل‏ ‏إلي‏ ‏ممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏بشكل‏ ‏أكبر‏ ‏في‏ ‏الصيف‏ ‏مقارنة‏ ‏بالشتاء‏, ‏فقد‏ ‏ظهر‏ ‏أن‏ ‏المرضي‏ ‏الذين‏ ‏يعالجون‏ ‏من‏ ‏ارتفاع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏أكثر‏ ‏ترجيحا‏ ‏لأن‏ ‏يخفضوا‏ ‏من‏ ‏ضغط‏ ‏دمهم‏ ‏إلي‏ ‏المستويات‏ ‏الصحية‏ ‏بمعدل‏ 8% ‏في‏ ‏الصيف‏.‏
ويقول‏ ‏الباحثون‏ ‏إن‏ ‏أسلوب‏ ‏الحياة‏ ‏الذي‏ ‏يختلف‏ ‏في‏ ‏الشتاء‏ ‏عنه‏ ‏في‏ ‏الصيف‏ ‏هو‏ ‏المسئول‏ ‏عن‏ ‏هذه‏ ‏النتيجة‏,‏فبالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏تراجع‏ ‏الممارسة‏ ‏الرياضية‏ ‏في‏ ‏الشتاء‏ ‏فإن‏ ‏الناس‏ ‏تميل‏ ‏أيضا‏ ‏إلي‏ ‏التهام‏ ‏مزيد‏ ‏من‏ ‏الأطعمة‏ ‏التي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏الملح‏ ‏ومن‏ ‏المعروف‏ ‏العلاقة‏ ‏الوطيدة‏ ‏بين‏ ‏الملح‏ ‏وبين‏ ‏ارتفاع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏.‏
وقد‏ ‏وجد‏ ‏الباحثون‏ ‏أن‏ ‏نفس‏ ‏النتيجة‏ ‏تتكرر‏ ‏بالنسبة‏ ‏للمرضي‏ ‏في‏ ‏كل‏ ‏المستشفيات‏ ‏التي‏ ‏شملتها‏ ‏الدراسة‏ ‏بصرف‏ ‏النظر‏ ‏عما‏ ‏إذا‏ ‏كانت‏ ‏موجودة‏ ‏في‏ ‏مناخ‏ ‏دافيء‏ ‏أو‏ ‏بارد‏.‏
ويقول‏ ‏العالم‏ ‏بريان‏ ‏ويليامز‏ ‏أمين‏ ‏رابطة‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏إن‏ ‏معدل‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏متغير‏ ‏جدا‏ ‏حتي‏ ‏إذا‏ ‏تم‏ ‏قياسه‏ ‏كل‏ ‏دقيقة‏.‏
ومع‏ ‏ذلك‏ ‏فهو‏ ‏يؤكد‏ ‏أن‏ ‏معدلات‏ ‏الأزمات‏ ‏القلبية‏ ‏والجلطات‏ ‏تزيد‏ ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الشتاء‏, ‏ويعود‏ ‏ذلك‏ ‏إلي‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏العوامل‏ ‏من‏ ‏بينها‏ ‏أن‏ ‏المناخ‏ ‏البارد‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏انقباض‏ ‏الأوعية‏ ‏الدموية‏.‏
والنصيحة‏ ‏التي‏ ‏يقدمها‏ ‏كبير‏ ‏الباحثين‏ ‏المشرفين‏ ‏علي‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏هو‏ ‏أن‏ ‏يعي‏ ‏مرضي‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏المرتفع‏ ‏أن‏ ‏إمكانية‏ ‏التحكم‏ ‏في‏ ‏ضغطهم‏ ‏أصعب‏ ‏في‏ ‏الشتاء‏ ‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏ينبغي‏ ‏التيقظ‏ ‏طوال‏ ‏الوقت‏ ‏ومراعاة‏ ‏نوعية‏ ‏الطعام‏ ‏التي‏ ‏يتناولوها‏.‏
عن‏:B.B.C‏