توصل عدد من علماء الصحة البريطانيين والألمان مؤخراً إلى نتائج تبين أن الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحياناً.
وأوضح العلماء، أن العطلة الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان.
ووفقاً لـ«روسيا اليوم»، يقول العلماء البريطانيون، إن قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة المبكرة، فأثناء تلك العطل يفقد الجسم قسماً من كتلته العضلية وتزداد نسب الدهون المتراكمة فيه.
من جانبهم أكد علماء من جامعة إرلنغن الألمانية، على أن النشاط الدماغي يقل أثناء الراحة بمعدل ملحوظ، وقضاء فترات طويلة دون القيام بأي عمليات ذهنية من الممكن أن يؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية مع الوقت، كما أن النوم لساعات طويلة (أكثر من 9 ساعات) أثناء العطل له تأثيراته السلبية على الصحة أيضاً.
وأخيراً نصح العلماء بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والقيام بالنشاطات المختلفة حتى خلال الإجازات.