” ربنا يعدى الامتحانات السنة دى بخير ” هذا هو لسان حال الكثير من الاباء و الامهات بمجرد بدء إمتحانات نهاية العام بالمدارس التى تاتى مبكرا هذا العام،بعد إنتهاء الترم الثانى الذى لم يتعدى شهرين فقط بسبب تأجيل بدء الدراسة أكثر من مرة….
ومع قرب موعد إجراء الانتخابات الرئاسية و زيادة حدة التوترات على المستوى السياسيى و المجتمعى ففى كل يوم تحدث تفجيرات فى أماكن مختلفة و إبطال مفعول لقنابل يتم إكتشافها ايضا أو تظاهرات و أعمال عنف أمام الجامعات و فى أماكن متفرقة …الخ .وبسبب كل هذه الظروف المحيطة بالأسر المصرية اصبح لدى الكثير من الاباء و الامهات بعض المخاوف من الاوضاع الامنية اثناء الفترة المقبلة فى المدارس خاصة فى اوقات الامتحانات ،بل و الاكثر من ذلك ان هذه الاجواء أصابت ابنائنا و خاصة الصغار منهم بالقلق و الاحباط و الشعور بعدم الامان …فهل هناك ما يمكن ان تقوم به الاسر للحد من تأثير هذه الاجواء المضطربة على ابنائهم؟ .
الدكتورة مى الرخاوى – دكتوراه علم النفس الاكلينيكى – تؤكد أنه خلال الأسابيع القليلة الماضية هناك ازدياد لظاهرة المخاوف والقلق والاكتئاب عند الأطفال والمراهقين و يبدو ذلك جليا عند ملاحظة الاطفال و طلاب المدارس فى الفترة الاخيرة سواء داخل المدارس خاصة فى اثناء فترة الامتحانات حاليا او حتى فى اثناء ممارستهم للانشطة المختلفة ،وذلك بسبب كثرة التغييرات البيئية من حول ابنائنا و خاصة الصغار من شدة توتر الأسر مع التغير السياسي في البلاد والوضع غير الواضح وغير المستقرخاصة فى اثناء فترة الامتحانات التى تسبق الانتخابات الرئاسية القادمة، بالاضافة الى عدم استقرار العديد من الأسر بعد الأزمات الاقتصادية خلال السنوات الماضية .
وتشير الدكتورة مى الرخاوى الى ضرورة ان ينتبه الوالدن إلى ابنائهم للحد من إصابتهم بالقلق و الاحباط فى ظل هذه الظروف التى نعيشها وخاصة فى ايام الامتحانات وحتى يجتازوا هذه الفترة بسلام. لذلك فمن المهم ان يقوم الوالدين باحتواء ابنائهم و العمل على الحد و التقليل من مخاوفهم ،وفى هذا الصدد هناك بعض من التوجيهات البسيطة التى يفضل ان يتبعها الاباء و الامهات خاصة و نحن فى امتحانات نهاية العام ومع زيادة ضغط الاستذكار على أبنائنا، وهى توجيهات بسيطة لكنها فى ذات الوقت مهمه جدا و على الوالدين ان يسعوا الى ان يعملوا بها مع ابنائهم و فى منازلهم .
– و أولى هذه النصائح التى تقدمها الدكتورة مى الرخاوى للاباء و الامهات فى التعامل مع ابنائهم بشكل عام فى ظل الاجواء المتوترة التى نعيشها و بشكل خاص فى فترة إجتياز أبنائنا للامتحانات : بداية على الوالدين الا يقوموا بالضغط على ابنائهم بصورة مبالغ فيها للاستذكار والحرص على رؤية مجهودهم واحترامه . كذلك علينا الا نبالغ فى توقعاتنا لنتائجهم فى الامتحانات و ان يكون الوالدين موضوعيين فى ذلك الامر و ان يؤكدوا دائما على ابنائهم على ان الامر الاكثر أهمية هو ان يقوموا بالفعل ببذل مجهود فى الاستذكار والتحصيل و ان الوالدين سيحترمون هذا المجهود حتى لو تذبذبت النتائج .بالاضافة الى ضرورة ان نعطى ابنائنا فرصة للحوار الهادىء معهم والاصغاء اليهم فهذا الامر يخفف من حدة توترهم خاصة فى فترة الامتحانات .
وتنوه الدكتورة مى الرخاوى إلى أنه من المهم خفض مشاهدة الأخبار امام ابنائنا طلاب المدارس خاصة الصغار، وقصره على الأوقات التي لا يتواجدون معنا فيها .وعدم مناقشتة اى من الامور المزعجة أمامهم حتى لو كانت هذه الامور تتعلق بالاسرة و ليست بالاجواء المتوترة فى البلد .مع العمل على قضاء وقت أسرى يومى ترفيهى حتى لو لمدة نصف ساعة فقط فهذا الامر مفيد للغاية لابنائنا .
وتتفق معها فى الرايى أميرة أباظة – مديرة مدرسة الليسية بالمعادى سابقا وتضيف ان حالة الخوف والقلق التى تنتاب بعض الطلاب واولياء الامور من الامتحانات القادمة له ما يبرره خاصة فى ظل الحالة الامنية المتردية فى البلد و التى قد تؤثر بدورها على كل المؤسسات و من ضمنها المدارس بالاضافة الى ان الفصل الدراسى الثانى شهد الكثير من الاحداث و تأجيل الدراسة لاكثر من مرة و إلغائ بعض الأجزاء من المناهج الدراسية التى قد تحدث خلطا لدى بعض الطلاب خاصة و ان هذه الاجزاء التى تم حذفها لم يعلن عنها قبل الامتحانات بوقت كاف فى العديد من المدارس بل ان هناك بعض الطلاب و اولياء الامور يلجأون للمواقع الاليكترونية بحثا عن معرفة الاجزاء المحذوفة من المناهج.لذلك يجب ان يكون الطلاب يعلمون جيدا قبل ان يقوموا بالمراجعات قبل الامتحانات ما هى الوحدات التى تم حذفها فى كل المواد الدراسية التى سوف يؤدون الامتحانات فيها .
أما من جهه المخاوف بسبب الحالة الامنية فلابد أن يكون هناك توعية لاولياء الامور من خلال المدارس نفسها كأن يقوم المدرسين انفسهم بتوصيل رسالة اساسية للاباء مفادها ان يطمئنوا بشكل عام على ابنائهم اثناء فترات الامتحانات و ان يوضحوا لهم الاحتياطات الامنية التى سوف تتخذها المدرسة حتى انتهاء فترة الامتحانات لكى تمر هذه الفترة بسلام،و يجتاز الطلاب الامتحانات بشكل جيد دون ان تؤثر مثل هذه المخاوف على تحصيلهم الدراسى و ادائهم داخل لجان الامتحانات .